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坊間不少人認為手術後要「進補」，要吃花膠、豬皮、豬腳，希望令傷口盡快復原不留疤痕。註冊中醫李亦寧就指，這些食物難消化，反而會弄巧反拙；而吃太多豐富蛋白質如生魚湯，就會過分催谷修復而令傷口長出肉芽。李醫師一言以蔽之手術後的飲食宜忌：「清淡飲食，減少身體負荷最重要。」

近年見到不少明星、KOL靚媽，例如胡杏兒、楊愛謹(Miki)、葉翠翠等，產後都會選擇紥肚瘦身，網上又有些媽媽表示甚至會自己動手紥肚，聲稱很有功效，到底是什麼原理，產後紥肚其實是否真的有效？